10000 passi al giorno per essere in forma ed in salute e magari anche dimagrire è ciò che sentiamo da decenni.
Ci mettiamo così d'impegno per cercare di raggiungere questo numero, ma una domanda sorge spontanea: è scienza o marketing?
Fare 10000 passi al giorno per essere in forma sembra una cosa banale, ma non lo è affatto.
Mi rivolgo soprattutto a tutte quelle persone, che come me, svolgono un lavoro da ufficio.
Stiamo tutto il giorno a sedere e questo certamente non fa bene alla nostra salute, ma d'altra parte non abbiamo così tanto tempo per fare 10000 passi al giorno.
Ora, abbiamo tutti le idee più chiare su che cosa fare. Fermo restando come dico mille volte nel video, che fare 10000 passi ci porta comunque a fare movimento e che quindi, alla fine dei conti, può anche essere utile.
Ma di certo, non è scienza.
Se guarderai il video, grazie infinite.
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