Dieta Carnivora: come funziona (fatta per 14 giorni)

Come funziona la dieta carnivora è ciò che si chiedono in molti. Quali sono i benefici della dieta carnivora e quali sono esempi di pasto.

In questo video oltre alla teoria, vedremo anche tutta la pratica della dieta carnivora e quella che è stata la mia esperienza.

La dieta carnivora è una dieta molto estrema poiché elimina tutti i carboidrati e quindi anche le verdure. Possiamo in un certo senso vederla come una dieta chetogenica estrema, in quanto le verdure non sono proprio contemplate.

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La dieta carnivora si basa solo ed esclusivamente su prodotti di origine animale in quanto ricchi di nutrienti e poveri di tossine ed esclude ogni fonte vegetale in quanto considerata povera di nutrienti e ricca di tossine.

👉Proprio per questo motivo però, la carne deve essere di estrema qualità e quindi grass fed. La trovi qui: www.wemeat.it

In questo video ti spiegherò ogni cosa sulla dieta carnivora, tra cui le varie tipologie di dieta carnivora, la mia esperienza, esempi di pasti, il parere del nutrizionista e tantissimo altro.

Cosa vedremo nel video

1. Introduzione
2. Perché ho scelto di fare la dieta carnivora
3. Obiezione più comune: troppe proteine?
4. Benefici della dieta carnivora
5. La nostra storia
6. Mangiamo carne da sempre
7. Cosa ha permesso al nostro cervello di espandersi
8. Limite massimo delle proteine
9. Le fondamenta della dieta carnivora
10. Come fare la dieta carnivora
11. Tipo 1: la più semplice
12. Tipo 2: la più estrema
13. Tipo 3: inizia da qui
14. Tipo 4: ci vuole fegato
15. Tipo 5: per veri carnivori
16. Quante proteine mangiare
17. Quanti grassi mangiare
18. Quanti organi mangiare
19. La mia esperienza
20. Difficoltà incontrate
21. Cosa ho imparato
22. La mia opinione
23. Il parere del nutrizionista

Buona visione. Mi raccomando, in ogni caso la carne che si mangia deve essere di qualità. La trovi qui: www.wemeat.it