CRISTIAN DISISTO

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Dieta Carnivora: come funziona (fatta per 14 giorni)

Come funziona la dieta carnivora è ciò che si chiedono in molti. Quali sono i benefici della dieta carnivora e quali sono esempi di pasto.

In questo video oltre alla teoria, vedremo anche tutta la pratica della dieta carnivora e quella che è stata la mia esperienza.

La dieta carnivora è una dieta molto estrema poiché elimina tutti i carboidrati e quindi anche le verdure. Possiamo in un certo senso vederla come una dieta chetogenica estrema, in quanto le verdure non sono proprio contemplate.

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La dieta carnivora si basa solo ed esclusivamente su prodotti di origine animale in quanto ricchi di nutrienti e poveri di tossine ed esclude ogni fonte vegetale in quanto considerata povera di nutrienti e ricca di tossine.

👉Proprio per questo motivo però, la carne deve essere di estrema qualità e quindi grass fed. La trovi qui: www.wemeat.it

In questo video ti spiegherò ogni cosa sulla dieta carnivora, tra cui le varie tipologie di dieta carnivora, la mia esperienza, esempi di pasti, il parere del nutrizionista e tantissimo altro.

Cosa vedremo nel video

  1. Introduzione
  2. Perché ho scelto di fare la dieta carnivora
  3. Obiezione più comune: troppe proteine?
  4. Benefici della dieta carnivora
  5. La nostra storia
  6. Mangiamo carne da sempre
  7. Cosa ha permesso al nostro cervello di espandersi
  8. Limite massimo delle proteine
  9. Le fondamenta della dieta carnivora
  10. Come fare la dieta carnivora
  11. Tipo 1: la più semplice
  12. Tipo 2: la più estrema
  13. Tipo 3: inizia da qui
  14. Tipo 4: ci vuole fegato
  15. Tipo 5: per veri carnivori
  16. Quante proteine mangiare
  17. Quanti grassi mangiare
  18. Quanti organi mangiare
  19. La mia esperienza
  20. Difficoltà incontrate
  21. Cosa ho imparato
  22. La mia opinione
  23. Il parere del nutrizionista

Buona visione. Mi raccomando, in ogni caso la carne che si mangia deve essere di qualità. La trovi qui: www.wemeat.it

 

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