Dieta chetogenica e ipertrofia muscolare: si può o è impossibile?
In questo video non solo ti spiego perchè è certamente possibile, ma ti porto anche la mia lunghissima esperienza di 6 anni in dieta chetogenica e allenamento e quindi anche ipertrofia muscolare.
In questo video imparerai ogni cosa su questo argomento.
Libri menzionati nel video:
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👉Libro di Jason Fung sul digiuno: https://amzn.to/2PnAOal
Vuoi costruire muscoli? Allora pensa ad allenarti come si deve.
Se vuoi posso darti una mano con il mio servizio di allenamento personalizzato: https://ketolife.cristiandisisto.com/personal-training
Sono anni che mi viene posta questa domanda e sono anni che sento dire che in dieta chetogenica non è possibile avere ipertrofia muscolare.
Tutto questo non corrisponde con gli studi in merito e non corrisponde a quella che è la mia personale esperienza, poiché ogni giorno da 6 anni faccio dieta chetogenica, digiuno intermittente e mi alleno come si deve con anche obiettivo ipertrofia muscolare.
Buona visione e grazie in anticipo se guardera il video.
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