CRISTIAN DISISTO

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Ho fatto la Dieta Mima Digiuno di Valter Longo

digiuno dimagrire Feb 07, 2021

Ho fatto la dieta mima digiuno di Valter lungo per i 6 giorni richiesti ed è stato davvero incredibile. 

Capire che basta un piccolo sforzo e molto di rado, per migliorare di gran lunga la propria salute, è davvero molto importante.

La dieta mima digiuno di Valter Longo non è né una dieta né un un digiuno: è una restrizione calorica di 5 giorni (+1) che ha come obiettivo quello di mimare il digiuno ed ottenerne gli effetti benefici.

A tutti gli effetti è una restrizione calorica che inganna il nostro corpo e ci fa ottenere incredibili benefici di salute, senza lo sforzo di un digiuno prolungato.

Perdere peso, ringiovanire, scongiurare malattie, estrema salute: questi sono i benefici che puoi ottenere con la dieta mima digiuno.

Nel video vedremo:

  1. In cosa consiste la dieta mima digiuno di valter longo
  2. Benefici della dieta mima digiuno di valter longo
  3. Come si svolge nel dettaglio la dieta mima digiuno di valter longo
  4. Cosa mangiare dal giorno 1 al giorno 5 nella dieta mima digiuno di valter longo
  5. I miei pasti nello specifico, con tanto di grafica delle calorie

Non è un tutorial o un invito a fare la dieta mima digiuno. Semplicemente, spiego nel dettaglio ogni mio esperimento, per portare informazione reale e pratica a chi è interessato.

Buona visione e se guarderai il video, grazie infinite.

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