KETOLIFE

KETOLIFE non è solo una filosofia alimentare, non è solo una metodologia di allenamento, non è solo una metodologia per dormire meglio e non è solo una serie di accorgimenti per gestire lo stress.

KETOLIFE è tutto questo. KETOLIFE è uno stile di vita.

Mi piace sempre parlare di stile di vita perché è proprio così: alimentazione, dormire bene, allenamento di qualità e gestione dello stress sono aree differenti della vita ma che si intrecciano tra di loro come anelli di una stessa catena. Se sono tutti saldi e ben forti, puoi tirare la catena fin che vuoi, che questa non si spezzerà mai.

Ma se solo uno di questi anelli è fragile o ben più debole degli altri, se tiri la catena, questa si spezzerà nel suo punto più debole e quindi proprio in quel punto. Ed ecco che allora fare bene alcune cose trascurandone però altre, non ci porta da nessuna parte.

Deve essere uno stile di vita. Dobbiamo prenderci cura del nostro corpo sotto tutti gli aspetti. Non c’è bisogno di essere maniacali, c’è solo bisogno di essere incredibilmente costanti.

Come l’acqua che scolpisce la roccia. Ma qui, l’acqua sono la tua costanza e la tua attitudine e la roccia è il tuo benessere psico-fisico.